Gestionando tus emociones

Aprender a gestionar las emociones adecuadamente es la clave para sobre llevar cualquier situación en el diario vivir. Durante el tiempo de cuarentena es todavía más importante ya que estamos expuestos a un mayor nivel de estrés, ansiedad y preocupación.

¡Deseamos que esta información les sea útil y de gran ayuda!