El Perdón
El perdón es renunciar al enojo, resentimiento o rencor en contra de un ofensor.…además el perdón también es:
- Renunciar al enojo que se siente contra un ofensor.
- Hablar al ofensor para sacar a la luz las diferencias
- Reparar la relación y sanar la herida
- Olvidar la ofensa
- Borrar la ofensa y seguir adelante.
Perdón vs Resentimiento
Resentimiento
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Perdón
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¡Perdona verdaderamente!
Deja ir
Acepta que no puedes cambiar las circunstancias ni las personas; pero si tu reacción. El verdadero perdón inicia cuando dejas ir la ira y buscas la restauración, no la venganza.Airea
Cuando alguien te ofende, no te guares las acusaciones sin hablar con la persona. Dale a la persona la oportunidad para escuchar las alegaciones de ofensa y dar una explicación. Muchas veces, los problemas se pueden resolver simplemente hablando sobre ellos.Repara
Cuando se busca curar una relación rota, todas las ofensas deben confesarse y ser atendidas. También, la conciencia de la delicadeza de la situación, la diligencia con la que se atienda y el tiempo de calidad que se dedique a reparar el daño aumentan la posibilidad de que la herida sane con las mínimas cicatricesOlvida
Perdonar a un enemigo es difícil, pero perdonar a un amigo es aún más difícil. Para perdonar debe existir primero una decisión personal para también olvidar; pues primero debes liberar a tu ofensor olvidando toda la evidencia en su contra. El perdón no es algo ligero, requiere de valentía y compromiso.Borra
Al perdonar asumes el acuerdo de dejar el pasado atrás, dejarlo allí, y seguir adelante. Solo cuando hay perdón genuino puedes avanzar en tus relaciones.Elogia
Perdona los malos entendidos y las fallas de los demás, y busca aquellas cosas que puedas elogiar en los que te rodean.¡Practica el Perdón en casa!
5 consejos para practicar y fomentar el perdón en el hogar:
- Crea espacios en los que se converse sobre el tema del perdón. Enfatiza en como el resentimiento busca la venganza y el perdón desea la restauración de relaciones.
- Llegue a acuerdos para airear los problemas en casa. Enfaticen en la necesidad de la persona ofendida de controlar sus propias actitudes, para luego con calma hablar con su ofensor.
- Realiza actividades en casa que ilustren la importancia del perdón; estos pueden incluir conversar sobre una película relacionada al tema, conversar sobre una noticia, analizar eventos históricos y otros en los que hubo presencia o ausencia de perdón, y las consecuencias de cada caso.
- Cajita del olvido. Se puede elaborar una pequeña caja en la que se acostumbre depositar notas con aquellas experiencias ofensivas que hemos vivido y que se desean olvidar.
- Hacer regalos de perdón. En una actividad familiar se puede practicar el dar el regalo de perdón a otros.