Los beneficios de la arúgula

El nutricionista Diego Coto recomienda la arúgula debido a su diversidad de beneficios y propiedades que posee, como:

1. Anitoxidantes
2. Vitaminas A, B y C
3. Vitamina K, que ayuda a la absorción de calcio
4. Ayuda a desintoxicar el cuerpo
5. Fibra que ayuda a la digestión

Es perfecto para consumir en ensaladas.

En la huerta orgánica de la institución se cosecha la arúgula sembrada por el estudiantado, la cual se estará vendiendo en:

La Feria artesanal y Productos Orgánicos 

Día: Sábado 18 de octubre de 8 a.m. a 2 p.m.
Lugar: IPICIM,  Moravia, 75 m este, 500 m norte y 150 m oeste del Lincoln Plaza. (ver mapa)

Tel:  2240-6034

Los beneficios de la sandía

La sandía es una excelente fruta que nos puede ayudar a mantenernos hidratados por su alto contenido en agua. Es ideal para hacerla en batidos o frescos ya que es refrescante
Tiene muchos beneficios entre ellos: ayuda a combatir problemas del corazón, la inflamación y a que nuestra piel se vea saludable.